*El Sedentarismo y su Salud…

Mantenernos saludables no debe ser una obligación ni una tarea pesada sino una forma de vivencia y vida. Una persona saludable será más productiva con el ámbito laboral así como en sus relaciones interpersonales, de igual manera las personas saludables son más aptas a tener una experiencia de vida más profunda.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud no es solamente la ausencia de enfermedades sino el estado de bienestar completo en los ámbitos físico, mental y social…